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健保からのお知らせ

[2020/06/25]

『心と身体の健康相談』は365日24時間ご利用いただけます

 カネカ健保が外部業者に委託し実施している『心と身体の健康相談』をご利用されたことはありますか。電話でもWEBでもご相談いただけます。WEBサイトでは健康情報・「新型コロナウイルスに関連した感染症情報」もご確認いただけます。
 アクセスはとても簡単。保険証を準備して、左の『心と身体の健康相談』バナーをクリックするだけです。
 プライバシー厳守ですので、皆様ご利用ください。

 どのような内容が確認できるのかは、『みんなのお悩み解消マガジン』をご確認ください。

 

 ※『心と身体の健康相談』委託先の株式会社保健同人社提供「免疫力を発揮できるカラダづくり」を添付ファイルでご確認いただけます。

 

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◇ み|ん|な|の|お|悩|み|解|消|マガジン 2020年6月号

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梅雨の晴れ間、6月と思えないような夏の日差しに、ついマスクを緩めたくなります。熱中症のリスクを避けるため、窓の開放などで換気を確保しつつ冷房を利用したり、人との距離が保てる場所ではマスクをとって休憩するなど、「新しい生活様式」のもとでの熱中症対策が求められています。例年以上に健康に留意し、今年の夏を乗り切っていきましょう。

 

★☆ 「健康・こころのオンライン」トップページに「新型コロナウイルスに関連した感染症情報」のリンクを追加いたしました。専門職によるセルフケア情報(免疫アップの方法や在宅勤務中のメンタルヘルスなど)も掲載中 ☆★

 

「健康・こころのオンライン」では、「かんたんセルフチェック」をご用意しております。日頃のストレスをかんたんにチェックでき、ご好評をいただいております。ぜひ毎日の健康管理にお役立てください。

 

─ ■INDEX■ ───────────────────────────────

【よくある相談】>>> 緊急事態宣言解除後の働き方について教えてください

                人に「ノー」と言うことが苦手で、頼まれ事を断れません   ほか             

【教えてドクター】>>> “おちんちん”のお話し  

【旬のレシピ】 >>> 砂肝と緑茶といり大豆のカレー炒め

【健康まめ知識】>>> 「私たち」という意識を広げる 

        ― 世界で一体となって新型コロナウイルスに立ち向かう時代に 

【笑顔でクイズ 食事】>>>   身近にある有毒植物に要注意!   ほか

【ランキング】  >>> 健康相談TOP10・心の健康相談TOP10

              ~新型コロナ感染症に関する相談もお待ちしています~

【スタッフより】

【窓口のご案内】

 

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  • ○ よくある相談|今月の新着ピックアップ ○●

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【緊急事態宣言解除後の働き方について教えてください 】

Q:新型コロナウイルスに関する緊急事態宣言が解除され、通常の勤務体制に戻りつつあります。今後、どのようなことに気をつけて働けばよいのでしょうか。(30代 男性)

A:厚生労働省は、緊急事態宣言解除後の「新しい生活様式」を公表しています。国民が一気に元の生活に戻ると、再び感染が拡大してしまう可能性があるため、日常生活に取り入れてほしい「新しい生活様式」を提唱しているのです。詳しくは、下記のサイトを確認してください。『新型コロナウイルスを想定した「新しい生活様式」を公表しました(厚生労働省)』新しい生活様式とはいえ、実践例の ……

 

▼▼▼ その他の新着相談はコチラ! ▼▼▼

【人に「ノー」と言うことが苦手で、頼まれ事を断れません 】

Q:中学時代にいじめにあった影響か、同僚や先輩の頼み事を断れず、周りからはイジられキャラと思われています。場が白けるのが怖く、自分の意見や気持ちを主張できません。……

【更年期のLDLコレステロールとの向き合い方  】

Q:健診でLDLコレステロール値が基準値を超えていると指摘されました。どうしたらよいのでしょうか。……

【老いていく自分の将来を悲観的に考えてしまいます 】

Q:仕事を離れて数年が経ち、体力、気力の低下による日常生活での失敗が多くなりました。老いを強く感じるため、先の人生を悲観的に考えてしまい前向きになれません。……

 

▼▼▼ よくある相談アクセスランキング!! ▼▼▼

第1位 【コロナ疲れでしょうか   】

第2位 【慣れない在宅勤務が続きストレスがたまっています   】

第3位 【在宅勤務中の気分転換法を教えてください   】

 

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  • ○ 教えてドクター ○●

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【“おちんちん”のお話し 】

[黒岩 実 先生  東邦大学医療センタ-大森病院 小児外科教授 ]

乳幼児期の男子の“おちんちん”(医学用語では陰茎、ペニス)のことで疑問に思ったり、悩んだりしているお母さま方は意外に多いのではないでしょうか? 外来診療の場でお母さま方から相談を受け、「お父さんに聞いてみましたか?」と話すと、聞いたという方は案外少数派に留まるようです。……

 

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  • ○ 旬のレシピ ○●

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【砂肝と緑茶といり大豆のカレー炒め 】

緑茶に含まれる渋み成分のカテキンは、抗酸化作用があるといわれています。丸ごと食べて、茶葉の栄養を余すところなくとりいれられるレシピをご紹介します……

 

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  • ○ 健康まめ知識 ○●

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【「私たち」という意識を広げる  ― 世界で一体となって新型コロナウイルスに立ち向かう時代に 】

「140人以上のグローバルリーダーがCOVID-19に対する無料のワクチンを要求」という記事が、英語のインターネットメディア「Common Dreams」で5月14日に配信されました。世界保健総会(WHA)の開催に向け、保健大臣に対する要請として、すべての国のすべての人々が無料でワクチンが利用できること、グローバルな公共財としてのワクチンと治療へのアクセス、すべての国で自由に利用できる……

 

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  • ○ 笑顔でクイズ 食事 ○●  

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食べると食中毒を起こす、野菜の「ニラ」に似た植物とは?

【第1問】身近にある有毒植物に要注意!

【第2問】新鮮な肉なら生で食べても大丈夫?

【第3問】意外に知らない?冷蔵庫の正しい管理

 

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  • ○ 相談ランキング ○●

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【 健康相談TOP10(件数)】

1. 新型コロナウイルス感染症(450) →STAY

2.治療中の疾患に関連する症状(251)→STAY

3. 薬の知識(77)→STAY

【 心の健康相談TOP10(件数)】

 1.メンタル症状で悩んでいる(194) →STAY

2.仕事への自信を失くした(34)↑UP

3.対人関係がうまくいかない(30)→STAY

 

_/_/_/ 相談スタッフより _/_/_/

紫外線が強いこの時期、外出時には日焼け止めクリームや日傘、サングラスなどを利用して、紫外線対策をしっかり行いましょう。あわせて肌の健康維持に欠かせない栄養素をしっかり補いたいものです。紫外線は、皮膚でのビタミンD合成を促す作用がある一方、浴び過ぎると日焼けやシミ、しわ、白内障、皮膚がんなどの健康被害を起こすことがわかっています。外出時に、紫外線の影響……(健康相談室:管理栄養士 橋爪 )

色とりどりの紫陽花に、梅雨の訪れを感じる季節となりました。去年の今頃とは、あまりにも違う生活をされている方も多いと思います。世の中は一変しましたが、季節はいつもの年と同じように移り変わっていきます。これが少し不思議でもあり、ほっとする部分でもあります。

日本人は真面目だとよく言われます。すばらしい長所だと思います。一方で、○○でなければならない、○○すべきだと考え…………(心の相談室:臨床心理士 秋山 )

 

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|相談窓口のご案内|―――――――――――――――――――――― ◆

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どこからでもお気軽にご利用いただける、相談サービスです。

病気の心配、育児の不安、身体の不調、事故の応急処置、薬の疑問、メンタルヘルス

お年寄りのケア、医療・福祉機関の情報などなど・・・。

健康に関することは何でもご相談ください。

匿名でのご相談もお受けしております。

 

ご相談料無料!

プライバシー厳守!

受付時間は24時間365日!

ご相談お待ちしております。

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編  集:健康・こころのオンライン編集チーム

発  行:株式会社保健同人社 健康相談室 心の相談室

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添付ファイル