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健保からのお知らせ

[2021/05/28]

『心と身体の健康相談』は365日24時間ご利用いただけるサービスです

 カネカ健保が外部業者に委託し実施している『心と身体の健康相談』をご利用されたことはありますか。電話でもWEBでもご相談いただけます。WEBサイトでは健康情報・「新型コロナウイルスに関連した感染症情報」もご確認いただけます。
 アクセスはとても簡単。保険証を準備して、左の『心と身体の健康相談』バナーをクリックするだけです。
 プライバシー厳守ですので、皆様ご利用ください。

 どのような内容が確認できるのかは、『みんなのお悩み解消マガジン』をご確認ください。

 

※『心と身体の健康相談』委託先の株式会社保健同人社提供「免疫力を発揮できるカラダづくり」を添付ファイルでご確認いただけます。

 

 

 

 

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◇ み|ん|な|の|お|悩|み|解|消|マガジン 2021年5月号

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全国的に例年よりも梅雨入りが早いようです。湿度が高く気圧が不安定なこの時期は、体がとても疲れやすくなったり、気分が憂鬱になったりと、こころとからだに変調をきたすことも。また、コロナ禍で自由に外出しにくい日常と、雨天が続くことで、運動不足にもなりがちです。梅雨は、1カ月半にわたる長期戦!不調を夏まで引きずらないように、日々の食生活や生活習慣を見直してみませんか。

 

★☆ 「健康・こころのオンライン」トップページに

「新型コロナウイルス感染症Q&A」の情報をまとめました ☆★

 

「健康・こころのオンライン」では、「かんたんセルフチェック」をご用意しております。日頃のストレスをかんたんにチェックでき、ご好評をいただいております。ぜひ毎日の健康管理にお役立てください。

 

─ ■INDEX■ ───────────────────────────────

【よくある相談】>>> アレルギー性鼻炎と新型コロナウイルス感染症の症状の違い

                 在宅勤務中の新入社員とのコミュニケーション方法を知りたい ほか

【教えてドクター】>>> 健康寿命を伸ばす鍵は動脈だ!

【旬のレシピ】 >>> 緑のパスタ

【健康まめ知識】>>> 認知症~症状に振り回されないかかわり方

【笑顔でクイズ 食事】>>> DHAが多く含まれる食品は? ほか

【ランキング】 >>> 健康相談TOP10・心の健康相談TOP10

【スタッフより】

【窓口のご案内】

 

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  • ○ よくある相談|今月の新着ピックアップ ○●

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【アレルギー性鼻炎と新型コロナウイルス感染症の症状の違い】

Q:通年性のアレルギー性鼻炎で、目のかゆみ、頭重感、鼻づまり、だるさなど複数の症状が出ています。息苦しさもなく咳やくしゃみは出ず、毎日検温していますが熱はありません。(40代 男性)

A:アレルギー性鼻炎の主な症状は、発作反復性のくしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみや充血です。なかでも花粉症は、アレルギー素因を持つ人がアレルギー反応の原因となるアレルゲン(複数の花粉)に反応し、ヒスタミンなどの化学伝達物質が放出されることで発症します。…

 

▼▼▼ その他の新着相談はコチラ! ▼▼▼

【2歳になる子どもが奥歯で上手にかめません】

Q:奥歯は生えてきていますが、食べ物をしっかりかめていないようです。…

【在宅勤務中の新入社員とのコミュニケーション方法を知りたい】

Q:一人暮らしの新入社員が孤独や不安を感じているのではないかと心配です。…

【在宅勤務中の夫の言動にイライラします】

Q:在宅勤務が続く夫が、家事や子育てのやり方に意見をします。これまで私一人に任せきりだったにもかかわらず、口を出されてイライラが募り…

 

▼▼▼ よくある相談アクセスランキング!! ▼▼▼

第1位 【転職後、新しい職場になじめません】

第2位 【子どもの受験結果に悔いが残ります 】

第3位 【子どもの発達に問題があるのか心配です】

 

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  • ○ 教えてドクター ○●

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【健康寿命を伸ばす鍵は動脈だ!】

[木戸 友幸 先生 特別養護老人ホーム「愛港園」診療所院長]

特養の高齢の入所者を見渡してみると、一番多い疾患である認知症にしても、脳梗塞にしても、かなりの部分の入所者が動脈硬化がらみの疾患で在宅での生活が無理になって特養入所に至っているのです。ですから、高齢になっても施設入所にならないためには動脈を若く保つ、言い換えれば動脈硬化の進行を遅らせることが最重要課題なのです。…

 

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  • ○ 旬のレシピ ○●

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【緑のパスタ】

新緑の季節にぴったりな鮮やかな緑色のブロッコリーソースのパスタです。ねじれタイプのショートパスタで作ると、ソースが絡みやすくなります。……

 

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  • ○ 健康まめ知識 ○●

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【認知症~症状に振り回されないかかわり方】

認知症のケア施設で取り入れられ普及している考え方に、「パーソン・センタード・ケア」があります。心理学者で牧師でもあったトム・キッドウッドによって提唱されました。認知症の人の行動は常識的な視点からは理解しにくく、何もできない人といった印象を持ちやすいのですが、キッドウッドは認知症の人の気持ちやニーズに耳を傾け、一人の人間として尊重することで認知症の改善をもたらすことを伝えています。…

 

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  • ○ 笑顔でクイズ 食事 ○●  

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生活習慣病の予防に役立つ

【第1問】DHAは何に多い?

【第2問】生クリームの主な成分は?

【第3問】サラダ油ってどんな油?

 

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  • ○ 相談ランキング ○●

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【健康相談TOP10(件数)】

1.治療中の疾患に関連する症状(291)↑UP

2.新型コロナウイルス感染症(148)↑UP

3.薬の知識(104)→STAY

【心の健康相談TOP10(件数)】

1.メンタル症状で悩んでいる(341)↑UP

2.子供の問題を抱えている(60)→STAY

3.対人関係がうまくいかない(59)↑UP

 

_/_/_/ 相談スタッフより _/_/_/

皆さまはゴールデンウイークをどのように過ごされましたか。コロナ禍で、ストレスをかかえたり体調を崩していませんか。私たちのからだには睡眠と覚醒のリズムをつかさどる体内時計が備わっています。…(健康相談室:看護師 佐藤 美保)

新緑が目にまぶしい季節となりました。しかし、新型コロナウイルス感染症の拡大はなかなか収まらず、日本の美しい四季の移ろいや変化を味わうという、本来できるはずの楽しみさえも奪われる生活が…(心の相談室:臨床心理士 中山 真弓)

 

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|相談窓口のご案内|―――――――――――――――――――――― ◆

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どこからでもお気軽にご利用いただける、相談サービスです。

病気の心配、育児の不安、身体の不調、事故の応急処置、薬の疑問、メンタルヘルス、お年寄りのケア、医療・福祉機関の情報などなど・・・。

健康に関することは何でもご相談ください。

匿名でのご相談もお受けしております。

 

ご相談料無料!

プライバシー厳守!

受付時間は24時間365日!

ご相談お待ちしております。

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編  集:健康・こころのオンライン編集チーム

発  行:株式会社保健同人社 健康相談室 心の相談室

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