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健保からのお知らせ

[2019/01/25]

『心と身体の健康相談』は365日24時間ご利用いただけます

カネカ健保が外部業者に委託し実施している『心と身体の健康相談』をご利用されたことはありますか。電話でもWEBでもご相談いただけます。WEBサイトでは健康情報もご確認いただけます。
 アクセスはとても簡単。保険証を準備して、左の『心と身体の健康相談』バナーをクリックするだけです。
 プライバシー厳守ですので、皆様ご利用ください。

 どのような内容が確認できるのかは、『みんなのお悩み解消マガジン』をご確認ください。

 

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◇ み|ん|な|の|お|悩|み|解|消|マガジン 2019年1月号

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今年は改元の年―いよいよ平成の総決算となる1年が始まりました。新元号への変更の後には消費税増税も予定されており、なにかと多忙な一年になりそうです。一歩ずつ着実に、時には目標に向け猪突猛進に物事を進めていきたいものですね。

また、流行のピークを迎えるインフルエンザは現在、全国で警報レベル。手洗いの励行や十分な休養、バランスのとれた栄養摂取を心がけ、この冬を元気に乗り切りましょう。

2019年も「健康・こころのオンライン」をどうかよろしくお願いいたします。

 

「健康・こころのオンライン」では、「かんたんセルフチェック」をご用意しております。日頃のストレスをかんたんにチェックでき、ご好評をいただいております。ぜひ毎日の健康管理にお役立てください。

 

─ ■INDEX■ ───────────────────────────────

【よくある相談】>>> 親知らずを抜くか残すかで、悩んでいます

                     職場で、人の輪に入って話をすることが苦手です  ほか

【教えてドクター】>>> 自分の感情をコントロールするためのヒント 

【旬のレシピ】 >>> ブロッコリーとアボカドの白あえ

【健康まめ知識】>>> 私たちは望む未来に向けて、なぜ歩き出そうとしないのか

【笑顔でクイズ 高血圧】>>> 早朝に血圧が高くなることを何と言う?  ほか

【ランキング】  >>> 健康相談TOP10・心の健康相談TOP10

【スタッフより】

【窓口のご案内】

 

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  • ○ よくある相談|今月の新着ピックアップ ○●

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【親知らずを抜くか残すかで、悩んでいます】

Q:歯科医院で、親知らずを抜くか、残すか決めるように言われました。抜く場合と残す場合のメリットとデメリットを教えてください。(30代 女性)

A:親知らず(智歯)を抜くか残すかは、歯の生え方や、周囲の歯への影響など、親知らずの状態によって異なります。

・智歯を残すメリット

まっすぐ生えていて、上下の歯の噛みあわせがよければそのままにしておくことが多いです。その場合は、 ……

 

▼▼▼ その他の新着相談はコチラ! ▼▼▼

【職場で、人の輪に入って話をすることが苦手です】

Q:人の輪に入るのが苦手で、職場で同僚たちの雑談にうまく加われず、飲み会に出席するのも苦痛です……

【目の下のクマに悩んでいます】

Q:昔から目の下にクマがあり、隠しきれなくて憂鬱です。ケアの方法を教えてください……

【母が体調の変化に敏感で、不安の訴えが多いのでまいっています】

Q:70代の母親が、体調が悪くなると「重い病気ではないか」「がんだったらどうしよう」と毎日のように訴えてきます。母の言動を理解できずに苦しみ、困り果てています。……

 

▼▼▼ よくある相談アクセスランキング!! ▼▼▼

第1位 【LINEで返事をすることが苦痛です 】

第2位 【慎重な性格のせいか、仕事が遅いことに悩んでいます 】

第3位 【家族がインフルエンザになったら、出勤や登校はどうすべきですか   】

 

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  • ○ 教えてドクター ○●

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【自分の感情をコントロールするためのヒント】

 [ビヨンドザボーダー株式会社 代表取締役 東京家政大学 人文学部 非常勤講師 精神保健福祉士 安藤 亘 先生]

「悩み事がありますか?」 そう聞かれて「ない」と答える人は、ほとんどいないでしょう。では「その悩みは身近な人間関係の悩みではありませんか?」、こう聞かれると「そうそう、その通りです」という方がほとんどなのではないでしょうか。すべての人は、自分が主人公の世の中を……

 

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  • ○ 旬のレシピ ○●

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【ブロッコリーとアボカドの白あえ】

ブロッコリーと果物のアボカドを使った変り種の白あえです。良質なたんぱく質源の豆腐、カロテンやビタミンCが豊富なブロッコリー、ビタミンEが多いアボカドを合わせ、食べ応えも栄養もバッチリの一品です。……

 

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  • ○ 健康まめ知識 ○●

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【私たちは望む未来に向けて、なぜ歩き出そうとしないのか】

私たちが感じる希望は、外側に広がる波のようです。目には見えませんが、何かをしたいとき、誰かに会いたいとき、こころとからだを通して広がる波を感じませんか。

このこころの波が一緒なら、いつも伸び伸びとした自分自身でいられるのではと誰もが考えます。ところが、私たちはいざ行動しようとすると、その波を無意識に止めてしまうことが多いのです……

 

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  • ○ 笑顔でクイズ 高血圧 ○●  

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早朝の高血圧は?……モーニング○○○

【第1問】高血圧の薬はずっと飲むの?

【第2問】タバコを吸うと、血圧はどうなる?

【第3問】早朝に血圧が高くなることを何と言う?

 

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  • ○ 相談ランキング ○●

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【 健康相談TOP10(件数)】

1.治療中の疾患に関連する症状(255)→STAY

2.薬の知識(148)↑UP

3.健康診断・人間ドック・検査の知識(121)→STAY

【 心の健康相談TOP10(件数)】

1.メンタル症状で悩んでいる(261)→STAY

2.子供の問題を抱えている(85)→STAY

3.同僚の問題で悩んでいる(84)↑UP

 

_/_/_/ 相談スタッフより _/_/_/

2019年がスタートしました。今年は、平成が終わりを迎え、元号が変わるという節目の年でもあります。新たな気持ちで新年を迎えた方も多いのではないでしょうか。皆さまにとって、平和でよい一年になりますようにこころから願っています。 さて、寒さもこれからが本番。乾燥しやすい冬は、インフルエンザやノロウイルスなどの感染症が……(健康相談室:看護師 黒木 )

松の内の賑わいも過ぎ、徐々に日常の生活が戻ってきていることと思います。大寒を間近にして、ますます寒さも厳しくなりますが、皆さまはお変わりなくお過ごしでしょうか。 年末年始は実家に帰省したり、久しぶりに親戚などに会ったり、旅行やお出かけをしたりして、楽しい時間や充実した時間を過ごした方も多いでしょう。……(心の相談室:精神保健福祉士 石井)

 

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|相談窓口のご案内|―――――――――――――――――――――― ◆

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どこからでもお気軽にご利用いただける、相談サービスです。

病気の心配、育児の不安、身体の不調、事故の応急処置、薬の疑問、メンタルヘルス、お年寄りのケア、医療・福祉機関の情報などなど・・・。 健康に関することは何でもご相談ください。

匿名でのご相談もお受けしております。

 

ご相談料無料!

プライバシー厳守!

受付時間は24時間365日!

ご相談お待ちしております。

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編  集:健康・こころのオンライン編集チーム

発  行:株式会社保健同人社 健康相談室 心の相談室

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