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健保からのお知らせ

[2019/04/25]

『心と身体の健康相談』は365日24時間ご利用いただけます

カネカ健保が外部業者に委託し実施している『心と身体の健康相談』をご利用されたことはありますか。電話でもWEBでもご相談いただけます。WEBサイトでは健康情報もご確認いただけます。
 アクセスはとても簡単。保険証を準備して、左の『心と身体の健康相談』バナーをクリックするだけです。
 プライバシー厳守ですので、皆様ご利用ください。

 どのような内容が確認できるのかは、『みんなのお悩み解消マガジン』をご確認ください。

 

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◇ み|ん|な|の|お|悩|み|解|消|マガジン 2019年4月号

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「令和元年」がいよいよスタートします。祝日法に基づき、今年のゴールデンウィークはかつてない超大型連休となります。祝賀ムードは高まりつつも、休みが長いほどその間に崩れた生活リズムを取り戻すのは難しいもの。食事と睡眠はできるだけ整えるようにしましょう。また、休診となる医療機関も多いこの連休は「電話相談」が強い味方です。上手に活用し、休み明けを元気に迎えましょう。

 

「健康・こころのオンライン」では、「かんたんセルフチェック」をご用意しております。日頃のストレスをかんたんにチェックでき、ご好評をいただいております。

ぜひ毎日の健康管理にお役立てください。

 

─ ■INDEX■ ───────────────────────────────

【よくある相談】>>> 人の話を聞くことに自信がありません

                     おたふくかぜは、成人になると発症しないのでしょうか  ほか

【教えてドクター】>>> 身近な人を失った人への対応 

【旬のレシピ】 >>> 新玉ねぎと木の芽のツナソース

【笑顔でクイズ 睡眠】>>> 夢はいつみるの?  ほか

【ランキング】  >>> 健康相談TOP10・心の健康相談TOP10

【スタッフより】

【窓口のご案内】

 

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  • ○ よくある相談|今月の新着ピックアップ ○●

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【人の話を聞くことに自信がありません】

Q:育児で多忙な妻からぐちをこぼされることが多く、「親身に聞いてくれない」といつも文句を言われます。また、家庭だけでなく、仕事でもコミュニケーションの取り方に自信がなく、どのように工夫してよいかわからず困っています。(20代 男性)

A:「人の話を聞く」ということは、一見とても簡単なことのようですが、実際は「話すこと」より「聞くこと」のほうが難しいと考えられています。「話し上手は聞き上手」という言葉があるように、「聞くこと」は「話すこと」と同じように、コミュニケーションをとる上で重要なスキルです。

 

▼▼▼ その他の新着相談はコチラ! ▼▼▼

【おたふくかぜは、成人になると発症しないのでしょうか 】

Q:40代の夫はおたふくかぜにかかったことがなく、おたふくかぜの子どもと一緒に寝ていてもかかりません。大人はかからないのでしょうか?……

【仕事がつらそうな夫への接し方に悩んでいます】

Q:以前から仕事のストレスを抱えていた夫ですが、最近、特につらそうで元気がありません。たまに出勤できない日もあります。心配でたまりませんが、家族として、どのように支えたらいいかわからず困っています。……

【春になると皮膚トラブルが気になります!】

Q:春になると肌が敏感になるのか、突っ張り感や、かさつきなどが見られます。春にこのような症状が出ることはよくありますか?……

 

▼▼▼ よくある相談アクセスランキング!! ▼▼▼

第1位 【仕事に自信がもてない様子の部下がいます 】

第2位 【運動が長時間できない場合のダイエット法を教えてください   】

第3位 【衝動買いがやめられません 】

 

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  • ○ 教えてドクター ○●

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【身近な人を失った人への対応】

 [埼玉医科大学国際医療センター 精神腫瘍科 教授 大西 秀樹 先生]

身近な人が死別を経験することは稀ではありません。しかし、死別が遺族の人生にどのような影響を及ぼすのかはあまり知られていません。また、「どう話しかけたらよいのかわからない」という声もしばし聞かれます。死別でつらい思いをしている人と話すときには、死別に関する知識が必要です。本稿では、死別が心身に及ぼす……

 

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  • ○ 旬のレシピ ○●

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【新玉ねぎと木の芽のツナソース】

春の味、新玉ねぎにツナソースを合わせたレシピです。山椒の若芽で香りが高い“木の芽”をあしらいました。……

 

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  • ○ 笑顔でクイズ 睡眠 ○●  

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楽しい夢はいつみている?

【第1問】睡眠の役割は?

【第2問】理想的な睡眠時間はある?

【第3問】夢はいつみるの?

 

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  • ○ 相談ランキング ○●

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【 健康相談TOP10(件数)】

1. 治療中の疾患に関連する症状(298) →STAY

2.薬の知識(140) ↑UP

3. 専門医情報(127)→STAY

【 心の健康相談TOP10(件数)】

1.メンタル症状で悩んでいる(272)→STAY

2.子供の問題を抱えている(109)→STAY

3.対人関係がうまくいかない(74)↑UP

 

_/_/_/ 相談スタッフより _/_/_/

新年度を迎え、新しい生活が始まった方もいらっしゃることと思います。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。仕事や家事などで毎日忙しく過ごしていると、つい後回しになりがちなのが健康診断です。ご自身のからだを守るために、今回は健康診断について考えてみましょう。 通常、病院に行くきっかけは、……(健康相談室:看護師 菊池 )

うららかな春の日差しが心地よい季節となりました。皆さまはお変わりなくお過ごしでしょうか。新年度が始まり、新しい環境に身を置く方も多いことでしょう。新しい仕事を覚えること、新しい環境や人間関係に慣れることは、思っている以上に心的なエネルギーを必要とします。この時期は疲れをためないように意識しましょう。 ……

(心の相談室:精神保健福祉士 石井)

 

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|相談窓口のご案内|―――――――――――――――――――――― ◆

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どこからでもお気軽にご利用いただける、相談サービスです。

病気の心配、育児の不安、身体の不調、事故の応急処置、薬の疑問、メンタルヘルス、お年寄りのケア、医療・福祉機関の情報などなど・・・。

健康に関することは何でもご相談ください。

匿名でのご相談もお受けしております。

ご相談料無料!

プライバシー厳守!

受付時間は24時間365日!

ご相談お待ちしております。

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編  集:健康・こころのオンライン編集チーム

発  行:株式会社保健同人社 健康相談室 心の相談室

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