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健保からのお知らせ

[2020/01/24]

冬の不調にも『心と身体の健康相談』は365日24時間ご利用いただけます

カネカ健保が外部業者に委託し実施している『心と身体の健康相談』をご利用されたことはありますか。電話でもWEBでもご相談いただけます。WEBサイトでは健康情報もご確認いただけます。
 アクセスはとても簡単。保険証を準備して、左の『心と身体の健康相談』バナーをクリックするだけです。
 プライバシー厳守ですので、皆様ご利用ください。

 どのような内容が確認できるのかは、『みんなのお悩み解消マガジン』をご確認ください。

 

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◇ み|ん|な|の|お|悩|み|解|消|マガジン 2020年1月号

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令和2年が始まって早ひと月、東京オリンピック・パラリンピックを控え、訪れる観光客の数もさらに増していくものと思われます。インバウンド需要への期待と共に懸念されるのが、感染症リスクです。国内でここ数年みられる、はしかや風疹の大流行の問題だけでなく、夏場はデング熱への備えも必要となってきます。昨今の海外の感染症動向も気になるところ……。むやみに恐れず正しい知識を持つことが大切です。

2020年も「健康・こころのオンライン」をどうかよろしくお願いいたします。

 

「健康・こころのオンライン」では、「かんたんセルフチェック」をご用意しております。日頃のストレスをかんたんにチェックでき、ご好評をいただいております。

ぜひ毎日の健康管理にお役立てください。

 

─ ■INDEX■ ───────────────────────────────

【よくある相談】>>> 子どもがうそをつくので困ってます

                  熱性けいれんを繰り返し心配です  ほか             

【教えてドクター】>>> 女性ホルモンを味方にする!

【旬のレシピ】 >>> さんまの黒酢煮

【健康まめ知識】>>> 恋愛にみる追い追われる関係と心の成長

【笑顔でクイズ 食事】>>>   プロテインの意味は?  ほか

【ランキング】  >>> 健康相談TOP10・心の健康相談TOP10

【スタッフより】

【窓口のご案内】

 

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  • ○ よくある相談|今月の新着ピックアップ ○●

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【子どもがうそをつくので困ってます 】

Q:小学校高学年の息子が、塾に行っていないにもかかわらず、行ったとうそをつきます。どう対応すれば、うそをつかなくなるのか教えてください。(40代 女性)

A:お子さんがうそをついて困っているという相談は、学年を問わず、多く寄せられます。何度うそをつかないように話しても、また同じようにうそをつかれてしまうと、強く叱ってしまったり、あれやこれや正論をぶつけたり、もう伝える気力さえ失ってしまって途方に暮れてしまうなど、どう対応したらよいのか迷うことが……

▼▼▼ その他の新着相談はコチラ! ▼▼▼

【熱性けいれんを繰り返し心配です 】

Q:2歳の子どもが、たびたびひきつけをおこします。発熱時に起こし、その都度

小児科を受診してはいますが心配です。……

【インターネットがやめられません 】

Q:インターネットをついついやり過ぎてしまい、やめられません。コントロールできない自分に対して嫌気がさします。このまま自分が、いわゆるネトゲ廃人になってしまうのではと心配……

【肌が乾燥して痒い。スキンケアを教えてください。 】

Q:寒くなり、肌が乾燥してかゆいときがあります。スキンケアなど乾燥対策について教えてください……

 

▼▼▼ よくある相談アクセスランキング!! ▼▼▼

第1位 【不平不満ばかりの同僚と一緒に働くことに納得がいきません   】

第2位 【頼まれると断れず損ばかり。どうしたら断れる性格になれますか 】

第3位 【かぜをひいたときは何科を受診すればよいのですか】

 

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  • ○ 教えてドクター ○●

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【女性ホルモンを味方にする! 】

[小野 陽子 先生]

皆さんは「女性ホルモン剤」に対して、どのようなイメージをお持ちでしょうか。

『ホルモン剤を使用する=コワイ』という方も多いのではないでしょうか。この『コワイ』の原因として多く聞かれる「ホルモン剤=がんになる」というイメージは、実は少し違っています。一概にがんの発生自体は増加しておらず、むしろ特定のがんに至っては予防的効果があるとの報告も示されています。……

 

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  • ○ 旬のレシピ ○●

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【さんまの黒酢煮 】

薄味でおいしく仕上げる調理法として、お酢を使う方法があります。今回は、黒酢で煮る、減塩レシピをご紹介します。網焼きにしたねぎが味のアクセントになります。……

 

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  • ○ 健康まめ知識 ○●

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【恋愛にみる追い追われる関係と心の成長 】

様々な人生の経験の中でも恋愛は、とりわけ豊かな感情を体験する出来事の一つです。うまくいく、いかないにかかわらず、恋愛関係には各々のパーソナリティの長所や短所が映し出されます。その人が恋愛を通じてどう成長したのか、あるいはどんな面で成長が必要なのか、といった点が浮き彫りにされます。恋愛関係では、時に2人が追いかける側と逃げる側に……

 

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  • ○ 笑顔でクイズ 食事 ○●  

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最近よく見かけるプロテイン飲料。ところでプロテインって…?

【第1問】ビタミンCを体内で作れる動物は?

【第2問】プロテインの意味は?

【第3問】栄養素はどれ?

 

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  • ○ 相談ランキング ○●

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【 健康相談TOP10(件数)】

1. 治療中の疾患に関連する症状(301) →STAY

2.薬の知識 (142) →STAY

3. インフルエンザ(137)↑UP

【 心の健康相談TOP10(件数)】

1.メンタル症状で悩んでいる(242) →STAY

2.子供の問題を抱えている(61)→STAY

3.上司の問題で悩んでいる(59)↑UP

 

_/_/_/ 相談スタッフより _/_/_/

2020年がスタートしました。オリンピックイヤーを迎え、期待に胸を膨らませていらっしゃる方も多いのではないでしょうか。皆さまにとって、平和でよい一年になりますよう心から願っております。さて、寒さもこれからが本番。冬は寒さによる血行不良や運動不足など、腰痛が起こりやすくなる原因が多くあります。重い物を持ち上げようとした瞬間……(健康相談室:看護師 黒木 )

松飾りも取れ、普段の生活が戻ってきたことと思います。年末年始は生活リズムが崩れる要因が多く、知らず知らずのうちに疲れをためがちです。休みの日には十分に休息をとって体調を整えてくださいね。今年は56年ぶりに日本で夏季オリンピックが開催されます。選手たちの活躍がとても楽しみですね。 今年の干支は「子」です。……(心の相談室:精神保健福祉士 石井)

 

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|相談窓口のご案内|―――――――――――――――――――――― ◆

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どこからでもお気軽にご利用いただける、相談サービスです。

病気の心配、育児の不安、身体の不調、事故の応急処置、薬の疑問、メンタルヘルス、お年寄りのケア、医療・福祉機関の情報などなど・・・。 健康に関することは何でもご相談ください。 匿名でのご相談もお受けしております。

 

ご相談料無料!

プライバシー厳守!

受付時間は24時間365日!

ご相談お待ちしております。

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編  集:健康・こころのオンライン編集チーム

発  行:株式会社保健同人社 健康相談室 心の相談室

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